Luisteren naar jezelf.... hoe vaak doe je dat?
Soms heb je periodes in je leven waar je maar blijft doorgaan. De ene afspraak na de andere, tussendoor van alles regelen, vrienden, familie, (verplichte) gezelligheid, ga zo maar door. Wie kent het niet?
Het is niet erg zolang er een balans in zit. Tussen wat, zoals het zo mooi heet, jou energie geeft en waar je je batterij aan oplaadt.
Om te weten of de balans goed is moet je naar jezelf luisteren. Je moet stil kunnen zijn, in jezelf kunnen keren om het te horen. Het is dan ook niet zo raar dat je bijvoorbeeld direct als je wakker wordt heel goed kan aanvoelen wat je het liefste zou willen doen.
Tijdens het slapen heeft jouw geest de indrukken van de afgelopen dag verwerkt. Het wordt stiller in jou en je hoort jezelf met jouw behoeften weer. Het mooiste is natuurlijk om ook gedurende de dag naar jezelf te kunnen luisteren.
Luisteren naar jezelf is als kijken naar de inhoud van de voorraadkast. De vraag die daarna komt is: wat doe je ermee?
Ga voor mijn part dit weekend met de pootjes omhoog luisteren naar de geluiden in de tuin. Ga uitgebreid luieren, zodat je interne computer ongestoord zijn werk kan doen en ruimte ontstaat voor dat wat komt. Dat is wat ik ga doen.
Fijn weekend! ... See more